Sil.Sof

  Οι πληροφορίες που δέχεται καθημερινά ο νους αν δεν είναι οργανωμένες και σε προτεραιότητα, τον κάνουν να χαλαρώνει και να του αφήνει χώρο για ολοένα και περισσότερα ερεθίσματα - κάτι που φορτίζει αρνητικά την ενέργεια του ανθρώπου. Ένας τρόπος για να αποφύγεις αυτή τη "χαλάρωση" του νου, είναι να γράψεις σε ένα χαρτί τις υποχρεώσεις σου για τη μέρα που αρχίζει. Με τη σειρά που πιστεύεις πως πρέπει να εκτελεσθούν. Μη τρομάζεις με την πληθώρα που μπορεί να έχουν - έτσι και τις οργανώσεις αριθμημένα μοιάζουν λιγότερο δύσκολες καθώς η σύγχιση και η ανοργανωσιά φέρνει περισσότερη ταραχή σ' έναν νου χωρίς περιχαράκωση. 👉 Περισσότερα μπορείς ν' ακούσεις από το podcast που ακολουθεί:

Το σώμα είναι σύμμαχος σου Vinyasa Yoga Asana Ένας τρόπος να διώξεις το στρες μακριά είναι η προσήλωση στο σώμα και στις κινήσεις του που εσύ τις οδηγείς. Στη φιλοσοφία αυτό ονομάζεται Hatha Yoga και είναι η Yoga της καλής εναρμόνισης με τη Ζωτική πνοή (Prana) - δια της ανταποκρίσεως σ' αυτά που ζητάει το σώμα - κατά τη διάρκεια της ενασχόλησης με αυτό. Ακούς το σώμα και είναι μια μέθοδος να γλυτώσεις από τις αρνητικές σκέψεις: "Δεν μπορώ να κάνω το ένα δεν μπορώ το άλλο..." Με την προσήλωση στο σώμα αποκλειστικά, τα εμπόδια που βάζει ο νους ξεπερνιούνται. Η μέθοδος λέγεται Vinyasa Yoga και είναι τμήμα της γενικής Hatha Yoga ή η Γιόγκα του σώματος. Βασίζεται σε ορισμένες ασκήσεις στάσης του σώματος (Asanas) που ασκούμενος σ' αυτές, αποκτάς καλύτερες προοπτικές στη βελτίωση της στάσης του σώματος (ευθυτενής στάση), στην αποφυγή του στρες, της βουλιμίας, της αδράνειας (απραξία /μη συγκέντρωση, μη υπακοή) του σώματος, στην καταπολέμηση της αϋπνίας, στο δυνάμωμα της θέλησ...

Τέλος Χρόνου για Σήμερα Πιάτο συνοδευτικό κρασιού Τα Χαικού - Ιαπωνικής τεχνοτροπίας, είναι μικρά ποιήματα 17 συλλαβών (κανονικά) που αποτυπώνουν φευγαλέες σκέψεις σε μια χρονική υποκειμενική αλληλουχία. Εδώ δεν είναι 17 οι συλλαβές - απλά είναι μικρές σύντομες στιγμές του νου καθώς προσπαθεί να φθάσει σε μια κατάσταση Zen. Το πιάτο είχε σταφύλι και δίπλα είχε κρασί Στη θάλασσα θα βρεις κομμάτι της ζωής. Είτε βαραδιάζει είτε νυχτώνει μένει λευκό το γιασεμί ▪ Το μπάνιο πεντακάθαρο οδοντόκρεμα κλειστή. Ανυπόμονο πουλί άφησε τα αυγά του πέτρες στη φωλιά του Η γλάστρα αδειανή. Παράθυρο κλειστό γύρισμα του αέρα κλείσε το κουμπί το αίνιγμα του αιθέρα. Μια αμφιβολία έγινε σημάδι τσακισμένο φύλλο βιβλίου στο συρτάρι. Έγυρε ο ήλιος πέφτουνε σκιές στο κλειστό βιβλίο πάνω στις καρδιές. Άφησε η κεντήστρα το υφάδι στο σκαμνί Κόμπος στη κλωστή που έλυνες γελώντας. 🗝 Συνεχίζονται σε μια άλλη μέρα... ▪ Στίχος Γιώργου Σεφέρη

Κακές συνήθειες... "Λίγοι σκέπτονται πάνω από δυο ή τρεις φορές το χρόνο. Απέκτησα φήμη γιατί σκεπτόμουν πάνω από δυο φορές τη βδομάδα" —George Bernard Shaw My Fair Lady - σκηνοθεσία George Cukor Rex Harrison, Audrey Hepburn - Ωραία μου Κυρία 1964 Ο Τζορτζ Μπέρναρ Σω /George Bernard Shaw (Δουβλίνο 1856 - Λονδίνο 1950) υπήρξε Ιρλανδός θεατρικός συγγραφεύς. Τιμήθηκε με το βραβείο Νόμπελ Λογοτεχνίας το 1925. Σύμφωνα με το σκεπτικό της επιτροπής το βραβείο απονέμεται "για τη σύζευξη ανθρωπισμού και ιδεαλισμού, διανθισμένη συχνά με μια καυστική σατιρική διάθεση, εντόνως διαποτισμένη με μια μοναδική ποιητική ομορφιά" - για το σύνολο του έργου του. Ωραία μου Κυρία η ταινία των 8 Όσκαρς Θέμα: Ο σνομπ καθηγητής φωνητικής Χένρι Χίγκινς στοιχηματίζει πως μπορεί να "εκπαιδεύσει" τη φτωχή ανθοπώλιδα Ελίζα Ντουλίτλ μεταμορφώνοντας τη σε κυρία της υψηλής κοινωνίας. Γνωστά έργα του George Bernard Shaw, είναι "Καίσαρ και Κλεοπάτρα" 1901, "Πυγμαλίων...

Ένα ντιβάνι στην Τυνησία Ένα ντιβάνι στην Τυνησία - Golshifteh Farahani Golshifteh Farahani Ενώ όλοι θέλουν να βρίσκονται σε μια δυτική μεγαλούπολη με όλα τα κομφόρ και τις δυνατότητες για δουλειά, συναναστροφές, διασκέδαση, αντίθετα η Σέλμα αποφασίζει να γυρίσει στην πατρίδα του πατέρα της την Τυνησία να βρει εκεί δουλειά, να αλλάξει ζωή. Ωστόσο αυτό μοιάζει περίεργο καθώς ως τώρα έμενε στο Παρίσι, σπούδασε ψυχολογία και η ως τότε ζωή της μοιάζει να ήταν κανονική, χωρίς προβλήματα. Και όμως, η επιστροφή στην Τυνησία παρ' όλες τις αντίξοες συνθήκες διαβίωσης δείχνει να της ταιριάζει απόλυτα! Η Σέλμα στη συνέχεια μας λέει πως είναι πολύ δυνατό το αίσθημα να ζει σ' αυτή τη χώρα, πως δεν μπορεί να κάνει χωρίς τον φρέσκο αέρα που έρχεται από τις ακτές της Μεσογείου, στην ακτή. Και ως το τέλος καθώς ατενίζει τους λουόμενους στη θάλασσα, ονειρεύεται πάντα - όσο κι αν μοιάζει δύσκολο, τη νέα αρχή στη ζωή της. Εγκαταστημένη στο θείο της κι έχοντας φτιάξει στην ταράτσα το "γραφείο...

Η όγδοη γέννηση Krishna Janm-Ashtami Ο Θεός Krishna Στις 20 Αυγούστου γιορτάζεται η γέννηση του Θεού Κρίσνα στις Ινδίες και αλλού. Πρόκειται για την όγδοη ενσάρκωση της θεότητας δημιουργού των πάντων, Βισνού (Vishnu). Ο Κρίσνα αναπαριστάται στις εικόνες ως μικρό παιδάκι στολισμένο με ένα διάδημα από φτερά παγωνιού, με ένα λυχνάρι πάνω από το κεφάλι του. Στα πόδια του βρίσκονται εξωτικοί καρποί και κρατάει στο χέρι του ένα πήλινο δοχείο με γάλα που ξεχειλίζει, άλλοτε παίζει με τη φλογέρα του κοντά σε μικρά ζώα ειρηνικά που είναι οι αγελάδες - ιερό ζώο στις Ινδίες. Η γέννηση του Κρίσνα γιορτάζεται στις 30 Αυγούστου κάθε έτους - για το 2021 στη Ματούρα Ινδίας, με πολυπληθείς συγκεντρώσεις απ' όλη την Ινδία, γιορτές, τραγούδια. Είναι ιερή γιορτή καθώς πιστεύουν στον Κρίσνα που είναι στο ιερό βιβλίο Μπαγκαβάτ - Γκίτα η θεότητα - δημιουργός του Κόσμου, ο αμαξηλάτης οδηγός του άρματος του πρίγκηπα Αρτζούνα στη μάχη. Δημιουργός αυτού του Κόσμου όλων των Κόσμων καθώς και όλων των Δημιουργημ...

Η απλότης του σχεδίου της Δημιουργίας Γυναίκα με Περιστέρι Η Δημιουργία δεν είναι τόσο περίπλοκη όσο εμείς την αντιλαμβανόμαστε. Η απλότητα στη σύνθεση του σχεδίου της είναι το βασικό της χαρακτηριστικό και βασίζεται στα πέντε στοιχεία που αυτά τη συνθέτουν ήτοι: Αιθέρας [Akasa], Αέρας [Vayu], Φωτιά [Tejas], Ύδωρ [Snema], Γη (χώμα) [Bhumi].  Αντίστοιχα με τα στοιχεία αυτά δημιουργούνται οι πέντε νόμοι που τα διέπουν αντιστοίχως ήτοι: Αβλάβεια [Ahimsa], Αλήθεια [Satya], Μη κλοπή [Asteya], Εγκράτεια [Brahmacharya], Λιτότης [Aparigraha]. Αυτοί είναι οι νόμοι που απορρέουν από τα πέντε στοιχεία της Δημιουργίας κατά Πατάντζαλι - μέγας θεωρητικός του Ινδουισμού. Η συμμόρφωση προς τους νόμους επιφέρει και τη συμμόρφωση προς τα στοιχεία της Δημιουργίας άρα και στον απρόσκοπτο ρου αυτής μέσω της κάθε μιας ξεχωριστής διαμορφούμενης ανθρώπινης οντότητας. Τα 5 Στοιχεία και οι Απορρέοντες Νόμοι (Yamas) Akasa [Αιθέρας] ↠ Ahimsa [ Αβλάβεια ], Vayu [Αέρας] ↠ Satya [ Αλήθεια ], Tejas [Φωτιά] ↠...

Διαφυγή απ' τα δεσμά του νου Ο νους είναι σημαντικό εργαλείο για να γνωρίσουμε τον κόσμο. Για να συνειδητοποιήσουμε όμως την Αλήθεια και το Όλον, ο μη-νους είναι το εργαλείο. Shantala Anoushka Shankar Λήδα Shantala - Δασκάλα Yoga Λήδα Shantala 2 Πρέπει να έχεις νοιώσει τις αρπάγες του νου να σε ακινητοποιούν σ' ένα παρόν που μοιάζει ελώδες. Οι ίδιες σκέψεις αγκιστρωμένες στα μικρά καθημερινά θραύσματα μνήμης χωρίς να μπορείς ή να θέλεις να ξεφύγεις. Γαντζωμένος στη μικρή προσωπική διαδρομή σου με νου προσηλωμένο ακατάπαυστα σε έναν εαυτό περίεργο αμάλγαμα από στιγμές παρελθούσες, παρούσες, μελλοντικές - καλειδοσκόπιο όχι πολύχρωμο αλλά θολό της ζωής σου. Θέλεις να ξεφύγεις από τον κλοιό του νου αλλά δεν τολμάς να υψώσεις το ανάστημα σου. Κάποιος που θέλει να παλέψει, να ξεφύγει, να αλλάξει τη ροή της μέρας προς μια άλλη κατεύθυνση που όμως δεν το κατορθώνει και κάθεται να τριβελίζει τα μικρά, καθημερινά και τετριμμένα. Η μόνη διέξοδος είναι το σταμάτημα των πάντων, η ακρόαση ...

Τα Άνθη του Κακού - Στον Αναγνώστη  Θάλεια Φλωρά Καραβία: Μοναξιά ⇂ Ζωγραφικό έργο - Henri Matisse: Χορευτές Αυτό το ποίημα αποτελεί καίριο κτύπημα στην υποκρισία καθώς επισημαίνει τη δύναμη του Κακού που ελοχεύει σε κάθε βήμα του ανθρώπου Κάρολος Μπωντλέρ Charles Baudelaire (1821-1867) - Les Fleurs du Mal "Au Lecteur" Η βλακεία, το λάθος, η αμαρτία, η οκνηρία Διακατέχουν το πνεύμα μας και κυβερνούν το σώμα μας Και τροφοδοτούμε συνέχεια τις αγαπημένες μας τύψεις Όπως οι ζητιάνοι τρέφουν τα ζωύφια τους. Τα σφάλματα μας είναι επίμονα, οι μετάνοιες μας δειλές τηρούμε ανόρεχτα τις υποσχέσεις μας χαρούμενοι τριγυρίζουμε στο βρώμικο μονοπάτι πιστεύοντας πως  παραπτώματα πάντα με ψεύτικα δάκρυα θα ξεπλένονται. Στο προσκέφαλο του κακού βρίσκεται ο Σατανάς ο Τρισμέγιστος που αποκοιμίζει γλυκά το πλανημένο μας πνεύμα την πλούσια φλέβα της θέλησης μας ...

Η Ταινία και ο Δημιουργός της Μια ταινία φαντασίας 2004 - Αθήνα Ολυμπιακοί Αγώνες 2004-2021 = 17 χρόνια Ημερολόγιο 21 2021 Μια ταινία James Bond πράκτωρ 007, είναι ένα δημιούργημα φαντασίας . Οι ηθοποιοί υπακούν στον σκηνοθέτη για να βγει ένα άρτιο αποτέλεσμα... Η δική μας η ζωή όμως είναι μια ζωή της κάθε μέρας - συνηθισμένοι άνθρωποι είμαστε βλέπεις και όχι δυναμικοί πράκτορες (secret agents) σε αποστολή. Ωστόσο όλοι υπακούμε στις επιταγές κάποιου. Αυτού που κινεί τα πράγματα για να είναι πάντα όλα στη θέση τους. Αυτού που οδηγεί την καινούργια μέρα να ξετυλίγεται πάντα με την ίδια θαυμαστή ακρίβεια... Αυτός δεν γνωρίζει χρόνο, τόπο, κράτος, φυλή. Αν γνώριζε δεν θα γινόταν τίποτε κακό. Έχει δημιουργήσει τους νόμους βάσει των οποίων υπακούουν τα πάντα που βρίσκονται κάτω από την επίβλεψη του. Το ότι ξυπνάμε το πρωί, κοιμόμαστε το βράδυ είναι δικός του νόμος και επιταγή. Πέρα από αυτούς τους νόμους δεν υπάρχει κάτι άλλο. Ο Επιβλέπων και Ορίζων τα πάντα είναι Κύριος...

Η χαλαρωτική Δυναμη της Θάλασσας Δ εν χρειάζεται κανείς να είναι φιλόσοφος για να καταλάβει την ένοια "να βγεις έξω να πάρεις λίγο αέρα". Αέρας αυτή είναι η λέξη κλειδί. Ο αέρας με τη θέα της θάλασσας, η αύρα που έρχεται απ' το μακρινό πέλαγος, η απέραντη ομορφιά των κυμάτων κάτω απ' τον ουρανό, αρκεί από μόνο του να συνεφέρει έναν ταρακουνημένο οργανισμό απ' τις διάφορες πιέσεις. Παραλία 1 - Γλυφάδα, Νοέμβριος Ο φίλος μου Π. πάντα μου έλεγε: Βγες μια βόλτα, πήγαινε στη θάλασσα να πάρεις λίγο απ' τον θαλασσινό αέρα, να ξεφύγεις απ' τις ένοιες... Δυστυχώς αυτός ο φίλος μου - την τελευταία φορά βγήκε βόλτα παντοτινή - όμως σκέπτομαι τα λόγια του, όχι τόσο συχνά, αλλά σήμερα τον έχω φέρει στο νου μου καθώς πιεστικά ζητήματα δημιουργούν μια ατμόσφαιρα πολύ κακή. Παραλία 2 Β γες έξω να πάρεις λίγο αέρα ήταν τα λόγια του φίλου μου. Αυτός τώρα δεν υπάρχει κοντά μας είναι σε μια άλλλη σφαίρα άγνωστη αλλά σίγουρα θα έχει ευχαριστηθεί που όλα τέλειωσαν και ξεκίνησ...

Αλέξανδρος, ο Μακεδών Ο Μέγας Αλέξανδρος, κοινώς γνωστός ως Αλέξανδρος ο Μέγας ή Αλέξανδρος Γ΄ ο Μακεδών, ήταν Έλληνας βασιλεύς του Βασιλείου της Μακεδονίας, αυτοκράτορας της Μακεδονικής αυτοκρατορίας και μέλος της δυναστείας των Αργεαδών. Ήταν ο ηγεμόνας της Πανελλήνιας Συμμαχίας κατά της Αχαιμενιδικής αυτοκρατορίας. (Βικιπαίδεια) Εξημέρωση του Βουκεφάλα Ο Μέγας Αλέξανδρος (Αρχαία Πέλλα 356 π.Χ. - Βαβυλώνα 323 π.Χ.) υπήρξε από τις σημαντικότερες προσωπικότητες της παγκόσμιας ιστορίας. Από την γενέτειρα του την Πέλλα, μέχρι τη μακρινή Ινδία 🛕 οι σημαντικότερες μάχες που κέρδισε, τον ανέδειξαν ως έναν από τους μεγαλύτερους στρατηλάτες όλων των εποχών. Ο Μέγας Αλέξανδρος γεννήθηκε στην Πέλλα της Μακεδονίας, πατέρας του ήταν ο βασιλιάς Φίλιππος της Μακεδονίας, μητέρα του η Ολυμπιάς πριγκήπισα της Ηπείρου. Από μικρός φαινόταν ξεχωριστός καθώς κατάφερε να δαμάσει τον Βουκεφάλα, ένα άγριο άλογο που κανείς δεν κατάφερνε να ιππεύσει. " Αυτό το παιδί έχει μεγάλα χαρίσματα, θα γίνει σπουδ...

Ο Ποιητής και το Σύμπαν Γιάννης Υφαντής Ζωγραφικό έργο Toulouse Lautrec - Στο Café Chantant Κι ο ποιητής γεννιέται, δεν γίνεται, ούτε με σπουδές, ούτε με πλούτη, ούτε με τα μέσα. Γεννιέται. Και δεν φταίει που γεννιέται τέτοιος που γεννιέται. Δεν το ζήτησε... Κι αφού γεννιέται τέτοιος, «σηκώνει στους ώμους του» καθώς λέει ο Αρθούρος Ρεμπώ, "όλη την ανθρωπότητα, ακόμα και τα ζώα".Κι αφού γεννιέται τέτοιος, είναι γι’ αυτόν βιολογική ανάγκη, η υπεράσπιση της ελευθερίας και της δικαιοσύνης, είναι γι’ αυτόν βιολογική ανάγκη η παρρησία, η έκφραση, η αλήθεια και η ομορφιά. Ότι δηλαδή οι ποιητές αποτελούν την ψυχή του λαού τους, κι ως τέτοιοι, - όχι μόνο δεν μπορούν να σωπάσουν, αλλά το ίδιο το Σύμπαν τους απαγορεύει τη σιωπή. Διότι ο ποιητής ως προς ένα επίπεδο αντιλήψεως, ανήκει μεν στις ανθρώπινες κοινωνίες κι αποτελεί μέρος των ανθρωπίνων συστημάτων, αλλά στο επίπεδο της υπερ-πραγματικότητος (surrealism), είναι πολίτης του Σύμπαντος (δεν το λέγω μόνον εγώ) κι ως τέτοιος, εν μέρει...

Sed Non Satiata Ακόρεστος πόθος "Sed non Satiata" 1842, Charles Baudelaire Jeanne Duval - έργο C. Baudelaire Μαύρη Αφροδίτη - έργο Victor Delhez Emmanuel Cadet Sed Non Satiata Sed non Satiata Παράξενη θεότητα σκοτεινή σαν νύχτα μ' αρώματα ποτισμένη μόσχου και καπνού Έργο ενός Φάουστ μάγου της ερήμου πλανεύτρα με δέρμα εβένου, κόρη του μαύρου μεσονυχτιού, Προτιμώ κι απ' το κρασί κι απ' το όπιο τις νύχτες Το ελιξήριο του στόματος σου απ' όπου ο έρωτας αναβλύζει Όταν προς εσέ οι πόθοι μου θεριεύουν Τα μάτια σου στέρνα όπου οι λύπες μου ξεδιψούν.   Τα δυο μεγάλα μαύρα μάτια σου της ψυχής σου καθρέφτης Ω δαίμονα ανελέητε ρίξε μου λιγότερη φλόγα Δεν είμαι η Στυξ ακούραστη Θεά εννιά φορές να σε φιλήσω, Αλίμονο και δεν μπορώ αχαλίνωτη μάγισσα να διαλύσω τη τόλμη σου και να σε φυλακίσω Στη κόλαση της κλίνης σου δώρα της γης να σκορπίσω! " Ακόρεστος Πόθος ": Γράφτηκε (1842 - '43 /21 ετών!) Τα άνθη του Κακού - Α΄έκδοση 1857, οριστική έκδοση 1868 ένα χρόνο...