Στην αγκαλιά του Μορφέα
Ο Ύπνος πρωταρχική λειτουργία του οργανισμού Amedeo Modigliani - Sleeping woman Εισαγωγή Η Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου είναι μία διεθνής ενημερωτική πρωτοβουλία που καθιερώθηκε το 2008 από την Παγκόσμια Εταιρεία Ύπνου /World Sleep Society. Γιορτάζεται κάθε χρόνο την τελευταία Παρασκευή πριν από την εαρινή ισημερία - φέτος η Ημέρα είναι η 18η Μαρτίου. με στόχο να φέρει στο προσκήνιο έναν από τους κύριους, αλλά και πιο παραμελημένους, πυλώνες της υγείας τον επαρκή, ποιοτικό ύπνο. Όπως αναφέρουν ειδικοί από την Ελληνική Ενδοκρινολογική Εταιρεία , ο κύκλος του ύπνου και της εγρήγορσης ρυθμίζεται με βάση τους κιρκάδιους ρυθμούς /βιολογικό ρολόι. Πολλές ζωτικές λειτουργίες π.χ. αρτηριακή πίεση, σωματική θερμοκρασία, ακολουθούν αυτούς τους ρυθμούς και γι' αυτό παρουσιάζουν διακυμάνσεις στη διάρκεια του 24ωρου. Ο ύπνος είναι αποτέλεσμα αλλά και συνιστώσα των κιρκάδιων διεργασιών του οργανισμού, που πηγάζουν από την εναλλαγή σκότους /νύχτας και φωτός /ημέρας, όπως την αντιλαμβάνεται