Διακυμάνσεις του νου
   Ο περιορισμός των διακυμάνσεων του νου  είναι Γιόγκα: " Yoga chitta vritti nirodhah " (Sutra 1.2 Patanjali) όπου νους (chitta) και οι διακυμάνσεις  /κυματισμοί του (vritti), όταν με τον έσωθεν επιβαλλόμενο  περιορισμό /τιθάσευση (nirodhah) τους, επιτυγχάνεται η ένωση (yoga) με τα άλλα δύο πρωταρχικά στοιχεία της οντότητας (σώμα, πνεύμα).   Κλειδί της κατανόησης αυτού του sutra είναι ο νους και η ταραχή του: ως εικόνα μιας λίμνης - με τα νερά καθώς αναταράσσονται, τη στιγμή που πέφτει ένα βότσαλο στην επιφάνεια της.   Ο νους είναι σαν τον αγγελιοφόρο των θεών τον (γοργόφτερο) Ερμή. Με τα φτερά του πετούσε γρήγορα για να μεταφέρει τα νέα στους ανθρώπους. Έτσι κι ο νους πετάει από κλαδί σε κλαδί, από λιβάδι σε λιβάδι, από βουνό σε ακτή, από στεριά σε θάλασσα. Από το χθες στο σήμερα και το αύριο η απόσταση είναι για το νου μηδενική.   Αυτή η αέναη κίνηση, ο στροβιλισμός των σκέψεων, δεν αφήνει τον άνθρωπο να ησυχάσει. Στην ταραχή αυτών των αδιάκοπων εναλλαγών, η ηρεμία γίνεται...